KittyKIT

Во, а я в прошлом году переела редьки, что смотреть на неё не могу У меня сейчас сныть свеженькая опять в фаворе - никакой шпинат заморский не нужен

Привет, опять я Гарниры зелёные надоели... Начала добавлять в них шампиньоны. Лучше пошло. Фасоль стручковая и капуста всякая сразу заиграли разными вкусовыми красками. А ещё меня порадовала моцарелла для пиццы. Это такое полу-килограммовое бревно моцареллы за 500р. Очень нежная. Я с ней цветную капусту тушу-плавлю и поливаю это месиво грибным соусом... УМ ОТЪЕШЬ

Соскучилась по пицце - подсела на фриттату. Омлет под сыром с любыми наполнителями. Если кратко: Обжариваем наполнители. Взбиваем яйца со сливками или сметаной (объём, чтобы скрепить, но не покрыть наполнитель). Выливаем в сковороду без ручки или противень. Посыпаем тёртым сыром. Ставим в духовку на 10 минут на 200гр. Наслаждаемся. Самые любимые напонители: Бекон+ветчина+томаты+базилик Грибы+лук+томаты Лисички с луком (их аромат ничем портить не хочется) Брокколи+шпинат+лук+сладкий перец Стручковая фасоль+микро-морковь+мангольд+травы Сладкий перец+копченая грудинка+пе

Я тут ещё по случаю купила натуральную арахисовую пасту (только арахис и соль). Теперь делаю себе крутой ореховый соус для водорослей. Столовую ложку пасты, воды и оливкового масла, чайную ложку уксуса домашнего (можно рисового) и лимонного сока, льняных или кунжутных семечек щепотку. Иногда добавляю фит-парада пакетик. Можно и просто арахис размолоть горсточку, только соли добавить тогда или соевого соуса.

Давайте на "ТЫ" Эти люблю

Я на ОЗОНе беру. В магазинах пока не встречала. А на ОЗОНе заказываю пакетик сушеных 50-100гр за 200-300р. Мне хватает не пару месяцев почти ежедневного употребления. Вот эти люблю https://www.ozon.ru/product/vakame-vakame-vodorosli-morskie-sushenye-premium-organice-50g-213048996/

Сажала в пару Мазарини. Куст хлипкий. Вкус никакой абсолютно. Вода водой.

Привет дорогие. Я к вам с новыми идеями. (а может и не новыми) Приехала из "медового месяца", вернула всего килограмм веса и 1 ммоль сахара - так что, не страшно. Старалась есть больше мяса, но от пива и вина не устояла - неШмогла Теперь опять себя в руки (уже в свои, не в мужнины). Таки вот. Я тут искала источник йода, а так как обычную морскую капусту я терпеть не могу, разглядывала аналоги. Приглянулась мне водоросль вакамэ. Увеличивается в 5 раз от сушеной, пахнет рыбкой, солоновата на вкус - просто прЭлесть. И углеводов немного - в 100гр сушеной 43. Но 100гр сушеной, это полкило

Так и я не с нимбом. Все НГ-праздники мандаринила и грейпфруктила - не могла сдержаться. Только с 25 января взяла себя в руки. И вот за 2 недели минус 3 кг и с 7 до 5.2 сахар. В воскресенье с мужем на 3 дня в Питер - боюсь там все результаты и ставлю Но мы не отдыхали вдвоём 18 лет - свято дело. Потом опять себя в руки брать

Кстати. Начала приседать и отжиматься от стены после каждой еды. Работающие мышцы хоть немного забирают глюкозы из крови. Даже в кафе это делаю в туалете А вообще, хотела похвастаться - у меня сегодня сахар натощак 5.2 и вес опять вниз пошёл. Уже осталось до нормы всего 7,5кг. Я рада и счастлива!

А мы не для ДИЕТЫ. Мы для жизни на ней. При диабете другое питание - смерть. Поэтому я даже и не скажу про похудение. А вообще, из прочитанных мегатонн информации я вынесла, что любая диета неэффективна, если не превращается в образ жизни. Единственное, на что я надеюсь, что когда дойду до нормального веса и нормальных силовых тренировок - смогу ввести больше ягод, овощей и фруктов. Надеюсь, что мышцы будут "есть" сахар.

На здоровье! Сама без него не живу теперь ;)

Хотя вот на этот новый год порадовала себя "шубой". Заменила картошку на отварную грудку, а морковку на слабосолёную форель. Свеклу оставила чуть-чуть, чтоб уж совсем не расстраиваться ;))) И оливье делала: Курогрудка отварная (вместо картошки), огурцы соленые, огурцы свежие, колбаса вареная, тыква запечённая (вместо моркови), горошек свежий отварной, лук, яйца перепелиные, майонез домашний.

Привет всем! И с наступившим! Да, запылилась темка. Но особо и нечего в ней писать. Принципы обсудили, поспорили - теперь кто принял её - делает, кто нет - ушёл. Я тоже не нашла тесто для пельменей. С кокосом не могу - привкус печенек ;)) Миндальная всё равно клёкнет. Я оставила эксперименты. Пеку льняной хлеб - и это всё из мучного. А пельмени заменяю на голубцы.