Нина, добрый день! На такие полки я делал две лампы по 100 см, каждая около 60 ватт по два профиля каждая. Получается продольно 4 профиля для равномерного освещения. Это самый экономичный вариант. Диоды двухспектральные - для всходов на первые 10 дней "синяя"часть, потом "синяя" + "красная" часть, и только "красная" часть за неделю до высадки