Т@тк@

Да, его тоже принимаю.

Шампанское..., да под рыбку

Леночка, как точно и по сути ты выразилась! Это прямо квинтэссенция нашей огородной жизни

Наташ, мне этот препарат не помог, он совсем незначительно снизил ЛПНП, вогнав его только в норму для здорового человека, но мой целевой уровень значительно ниже - 1,6, поэтому липидолог в конце концов уговорил меня на статины, после того, как кардиолог лет 7 капал мне на мозг в этом же направлении. И вообще, кардиологи говорят, что цель, это не просто тупо снизить ЛПНП БАДами, а чтобы убрать воспаление в сосудах и стабилизировать бляшки и, тем самым, снизить риски ССЗ, при уже имеющемся атеросклерозе. Ни один БАД не сможет этого сделать, а статины могут.

Стала забывать, что у меня есть из удобрений, а что закончилось, поэтому пришлось составить список имеющихся в наличии... Размещу его здесь, чтобы всегда был под рукой. Новалон 03:07:37+2MgO+1,5S+ МЭ Новалон 19:19:19 Новалон 13:40:13 ГринГо (8-16-24+10CaO) Aqualis (Еврохим) (12:8:31+2MgO+МЕ) Aqualis (Еврохим) (13:40:13+МЕ) Aqualis (Еврохим) (3:11:38+МЕ) Aqualis (Еврохим) (20:20:20+3Mg+МЕ) Нутривант Плюс Плодовый (12:5:27, Са - 8%, В - 0,1%, Mn - 0,1%, Zn - 0,1%, Fe - 0,1%, фертивант - прилипатель) Буйское осеннее удобре

Он как раз на основе монокалина К

Спасибо, учту. Значит, буду знать, что его надо съедать сразу, пока он плотненький.

Где рыба?

Статины обычно назначают, когда с помощью диеты не получается снизить ЛПНП или когда стеноз уже довольно значимый - более 50%, или же если на основании ЭКДС точно установлено, что бляшки нестабильны, а если всего этого нет, то в этом случае есть много альтернативных средств нестатинового ряда, например, на основе монокалина К. У меня семейная (или наследственная) гиперхолестеринемия, поэтому с помощью диеты её скорректировать не удалось, поэтому пришлось садиться на статины. Хорошо ещё, что обхожусь минимальной дозой липримара, ЛПНП сразу же, буквально через месяц, снизился до 1,6.

И у меня Надо к Юле всем скопом наведаться))

Оль, я Пятую розу в прошлом году выращивала. А Маджоре у тебя пресным был?

Спасибо, Ириша! Раз они похожи, тогда я, пожалуй, лучше Саммер Сана вычеркну, хоть я его и не из F1 растила, но всё же попробовала. Ясик в прошлом году у меня не взошёл, поэтому интерес к нему остался. Многие его хвалят за яркость по сладости.

Я, например, уже сижу за теплицей и вас жду...

Убрать все животные жиры по максимуму. Из мяса только куриная грудка, кролик, рыба. Нельзя майонез, жирную молочку, но и совсем обезжиренную тоже нельзя, так как жиры помогают усваиваться углеводам. Яйца желательно без желтка, а если с желтком, то не более 3-4 яиц в неделю. Сильно ограничить углеводы, особенно легкоусваяемые, в том числе и фрукты, полностью отказаться от сахара. Вместо белого риса - красный, коричневый, вместо пшеничной муки - миндальную, нутовую, льняную, гречневую...