Имбирный чай для похудения и снижения аппетита

[tomatinka 3351]

Имбирный чай для похудения и снижения аппетита

на 1 порцию: 1 ч.л. натертого корня имбиря долька лимона 1-2 ч.л. меда стакан кипятка  Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, когда чай остынет до примерно 40 градусов - добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.  Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.  Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения  Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня.  Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.  Хорошо добавить в чай немного листьев свежей или сушеной мяты.

Предлагаю в этой теме давать ненавязчивые рецепты не только для похудения,но и для улучшения здоровья.Реально то,что я мариную имбирь, и очень его люблю ,даже просто так. После  него действительно не так хочется есть.