На глиняной подушке...

[HATA55 140,161]

Опаньки, задвоилось сообщение))

 

 

Edited January 2, 2025 by HATA55

[ивановочка 23,949]

46 минут назад, Т@тк@ сказал(а):

Итогом встречи Нового года у меня сегодня плюс 2,4 кг!!!   Не понимаю, как такое возможно за неполных два дня?!  И ведь старалась держать себя в руках и особо не переедать! 

Пойду, застрелюсь! 

погоди ,ты че, это сейчас

 
Танюша,с новым домиком,с новым годом !! здоровья,добрых гостей и только хороших новостей !!

 

 

[Lenka 32,586]

1 час назад, Т@тк@ сказал(а):

Надо срочно завязывать с пищевым развратом! 

Итогом встречи Нового года у меня сегодня плюс 2,4 кг!!!   Не понимаю, как такое возможно за неполных два дня?!  И ведь старалась держать себя в руках и особо не переедать! 

Пойду, застрелюсь! 

Танюшка, зачем так легко и просто…. застрелюсь…

Пойдем с тобой к нашей Лере @Bel Ami в Другую Кухню на Псевдоголодание с 15 января - мне очень помогли ее наработки для подготовки к операции на стопе( - 9 кг с устойчивой стабилизацией)… за послеоперационный период с 6 ноября и Новогодние  дни уже набрала почти 3 кг, надо вернуться к прежним результатам.

https://t.me/drugaya_kuhnya

 

Edited January 2, 2025 by Lenka

[Ирина193 21,580]

3 часа назад, HATA55 сказал(а):

Фуфф, отлегло...так ты просто дубль хотела удалить, а я решила, что дневник 2024...удивилась и напугалась твоей решительности))

Ну ты даешь...ну задвоился дневник, Шеф его убрал, а переживать то чего? о чем?

Я тоже сегодня плохо спала, хотя лишней жилплощади не занимала))...легла поздно, сон рваный какой-то, не выспалась совершенно...прихожу в себя, пью третью чашку кофе...видимо, что-то в атмосфЭре происходит

Со вчерашнего вечера Сильные магнитные бури начались,это я в Яндексе читала. Так что все может быть.

[Шевячок 57,457]

1 час назад, Т@тк@ сказал(а):

Надо срочно завязывать с пищевым развратом! 

Итогом встречи Нового года у меня сегодня плюс 2,4 кг!!!   Не понимаю, как такое возможно за неполных два дня?!  И ведь старалась держать себя в руках и особо не переедать! 

Пойду, застрелюсь! 

Первого января утром было +100 граммов....прямо выдохнула. А вот завтра уже может быть многА. Два дня про отдыхали,проели,пропили. А 30 и 31 носилась как электровеник к приезду гостей.

[Ирина193 21,580]

1 час назад, Т@тк@ сказал(а):

Надо срочно завязывать с пищевым развратом! 

Итогом встречи Нового года у меня сегодня плюс 2,4 кг!!!   Не понимаю, как такое возможно за неполных два дня?!  И ведь старалась держать себя в руках и особо не переедать! 

Пойду, застрелюсь! 

Танюша не переживай,за два дня так потолстеть невозможно. Это банальная водичка задержалась и недосып,это я тебе как бывшая заядлая диетчица говорю

[Т@тк@ 256,032]

7 минут назад, Ирина193 сказал(а):

Танюша не переживай,за два дня так потолстеть невозможно. Это банальная водичка задержалась и недосып,это я тебе как бывшая заядлая диетчица говорю

Буду надеяться, что водичка... А вообще, Ирочка, я очень быстро вес могу набрать, а вот чтобы похудеть, приходится долго стараться.

31 минуту назад, Lenka сказал(а):

Танюшка, зачем так легко и просто…. застрелюсь…

Пойдем с тобой к нашей Лере @Bel Ami в Другую Кухню на Псевдоголодание с 15 января - мне очень помогли ее наработки для подготовки к операции на стопе( - 9 кг с устойчивой стабилизацией)… за послеоперационный период с 6 ноября и Новогодние  дни уже набрала почти 3 кг, надо вернуться к прежним результатам.

https://t.me/drugaya_kuhnya

 

Ой, Леночка, спасибо! Побегу, посмотрю, что там за псевдоголодание.

А как твоя ножка сейчас?

[Ирина193 21,580]

1 минуту назад, Т@тк@ сказал(а):

Буду надеяться, что водичка... А вообще, Ирочка, я очень быстро вес могу набрать, а вот чтобы похудеть, приходится долго стараться.

Ой, Леночка, спасибо! Побегу, посмотрю, что там за псевдоголодание.

А как твоя ножка сейчас?

Я тоже быстро набираю и сейчас уже плохо уходит. Раньше за сутки эти 2кг могло убежать. Да я точно знаю что через пару дней этих 2.5 кг у тебя не будет. Стоит только войти в свой обычный график питания.

[Lenka 32,586]

1 минуту назад, Т@тк@ сказал(а):

 

Ой, Леночка, спасибо! Побегу, посмотрю, что там за псевдоголодание.

А как твоя ножка сейчас?

Танюша, спасибо большое за заботу. Напрягла, видно, стопу обувью в Новогоднюю ночь… сегодня держу стопу на свободном выгуле… без обременения на коже…

[Т@тк@ 256,032]

42 минуты назад, Lenka сказал(а):

Пойдем с тобой к нашей Лере @Bel Ami в Другую Кухню на Псевдоголодание

Сходила, глянула... Лен, в этой группе ведь метаболизм разгоняют? Я в общих чертах уже знаю об этой методике... У меня сестра худела по аналогии с ней, но только в другой группе. Там тоже первые несколько дней были бесплатно, а потом она заплатила 19000 р за курс.

За два месяца она со ста кг похудела почти на 20 кг и сейчас уже весит как и я. А раньше она много лет никак не могла похудеть, как ни старалась, а потом просто плюнула на себя.

Очень довольна результатом.

[Lenka 32,586]

6 минут назад, Т@тк@ сказал(а):

Сходила, глянула... Лен, в этой группе ведь метаболизм разгоняют? Я в общих чертах уже знаю об этой методике... У меня сестра худела по аналогии с ней, но только в другой группе. Там тоже первые несколько дней были бесплатно, а потом она заплатила 19000 р за курс.

За два месяца она со ста кг похудела почти на 20 кг и сейчас уже весит как и я. А раньше она много лет никак не могла похудеть, как ни старалась, а потом просто плюнула на себя.

Очень довольна результатом.

Танечка, да принцип у них одинаков, но профессионализм в подходах свой.

Здесь нет таких заоблачных сумм.. 3 500 - 5 000 рублей от силы и есть первые 4 дня бесплатные ( на посмотреть и попробовать)….

У меня есть доверие к Валерии и ее мужу Александру к подборке питания, витаминов и рекомендаций. Да и практический опыт доказательный.

[Т@тк@ 256,032]

Только что, Lenka сказал(а):

Танечка, да принцип у них одинаков, но профессионализм в подходах свой.

Здесь нет таких заоблачных сумм.. 3 500 - 5 000 рублей от силы и есть первые 4 дня бесплатные ( на посмотреть и попробовать)….

У меня есть доверие к Валерии и ее мужу Александру к подборке питания, витаминов и рекомендаций. Да и практический опыт доказательный.

Спасибо, Леночек. Может и я попробую...

[Tiffany 89,917]

1 час назад, Lenka сказал(а):

Танечка, да принцип у них одинаков, но профессионализм в подходах свой.

Здесь нет таких заоблачных сумм.. 3 500 - 5 000 рублей от силы и есть первые 4 дня бесплатные ( на посмотреть и попробовать)….

У меня есть доверие к Валерии и ее мужу Александру к подборке питания, витаминов и рекомендаций. Да и практический опыт доказательный.

Добрый день девочки! Лера и Саша -молодцы, всё, за что берутся у них отлично получается. Много лет уже общаюсь с Лерой, она умничка и просто хороший позитивный человек.  Жаль, что ушла в своё время с форума.

[Tiffany 89,917]

1 час назад, Т@тк@ сказал(а):

Спасибо, Леночек. Может и я попробую...

Добрый день, Танюша! Главное желание и цель. Сама знаешь, что с возрастом все процессы замедляются. Худеть сложнее и опаснее, если есть проблемы со здоровьем. Я например не рискну без наблюдения и консультации врача худеть. Стараюсь поддерживать вес, но часто характера не хватает. И у меня здесь искушения вокруг...это фрукты...всякие...вкусные и круглый год. Тут один выход- зашить рот...так как слаба...

[Яшма 5,688]

4 часа назад, HATA55 сказал(а):

Оленька @Яшма, с Днем рождения тебя!

 

3 часа назад, Т@тк@ сказал(а):

Оля, желаю здоровья,

Наташенька, Танечка , большое , прибольшое спасибо !!! Мне очень приятно !!!

[Galiy 18,011]

14 минут назад, Яшма сказал(а):

 

Наташенька, Танечка , большое , прибольшое спасибо !!! Мне очень приятно !!!

С днем Рождения!!

[Яшма 5,688]

2 минуты назад, Galiy сказал(а):

С днем Рождения!!

 Спасибо !!! 

С Новым Годом и новыми надеждами !!!

[Galiy 18,011]

45 минут назад, Tiffany сказал(а):

И у меня здесь искушения вокруг...это фрукты...всякие...вкусные и круглый год.

Юля, а от фруктов можно поправится? я знаю, что Авакадо содержит 160 калорий на 100 грамм, но авокадо считают диетическим продуктом из-за высокого содержания ненасыщенных жирных кислот (омега-кислот).

 

 

 

[Tiffany 89,917]

8 минут назад, Galiy сказал(а):

Юля, а от фруктов можно поправится? я знаю, что Авакадо содержит 160 калорий на 100 грамм, но авокадо считают диетическим продуктом из-за высокого содержания ненасыщенных жирных кислот (омега-кислот).

 

 

 

Добрый день, Галя! Смотря сколько есть тех же авокадо. Авокадо очень полезен, но нужна мера.

Любые фрукты полезны, это нужные нам витамины и микроэлементы. У меня есть список сколько граммов и каких я могу съедать в день. Но я это правило конечно нарушаю. Я очень люблю разные фрукты, а мне надо делать упор на овощи. Пытаюсь бороться...но пока это не в мою пользу.

[Веселый огородник 6,839]

Добрый вечер!

[Веселый огородник 6,839]

Девочки - именинницу, присоединяюсь ко всем поздравлениям! Будьте здоровы и счастливы!

[Веселый огородник 6,839]

Наташа @НатальяГ, сегодня я испекла Старопольский пряник, спасибо за рецепт. Хочу оставить его до Рождества. Напиши мне, пожалуйста, где лучше его хранить - в холодильнике или при комнатной температуре и во что его завернуть.

[Веселый огородник 6,839]

19 минут назад, Galiy сказал(а):

Юля, а от фруктов можно поправится? я знаю, что Авакадо содержит 160 калорий на 100 грамм, но авокадо считают диетическим продуктом из-за высокого содержания ненасыщенных жирных кислот (омега-кислот).

 

 

 

От фруктов поправляются, т.к. там много сахаров. А я люблю овощи всякие разные. В сезон овощей мне и фруктов не очень хочется.

[Т@тк@ 256,032]

7 минут назад, Веселый огородник сказал(а):

Наташа @НатальяГ, сегодня я испекла Старопольский пряник, спасибо за рецепт. Хочу оставить его до Рождества. Напиши мне, пожалуйста, где лучше его хранить - в холодильнике или при комнатной температуре и во что его завернуть.

Какой красивый и аппетитный! 

[Irina 15,420]

Танюша Татка наша, испекла сегодня шоколадный фондан. Очень даже оригинально, а  с мороженкой и шампусиком вообще отлично!

Спасибо за рецепт

 

Кексик стандартный, это тарелка большая

 

Edited January 2, 2025 by Irina