Моя дорога в детство

[brilliant 44602]

Ой. Я тут увидела где то у блогеров зайцев пасхальных на ножках которые регулируются. Вроде в Фиксике продавали. Пристала к дочери хочу зайцев и Фсё) А нетути нигде. Она мне нашла таких в Озоне можно заказать. Но доставка уже после Пасхи будет. Я положила в избранное и решила как нибудь потом закажу. С утра встала и совершенно случайно купила. Вот как так?! Причём мальчика и девочку 

Пасхальный кролик с удлиняющимися лапами, Зеленый купить c доставкой на OZON по низкой цене (3549392596)

[brilliant 44602]

1 минуту назад, Юля сказал(а):

Опять не поняла. Но стало еще интереснее

ну пилюли пью я . Называются магния цитрат. усБогаивают. Видимо сильно 

[Юля 170066]

7 минут назад, brilliant сказал(а):

Ой. Я тут увидела где то у блогеров зайцев пасхальных на ножках которые регулируются. Вроде в Фиксике продавали. Пристала к дочери хочу зайцев и Фсё) А нетути нигде. Она мне нашла таких в Озоне можно заказать. Но доставка уже после Пасхи будет. Я положила в избранное и решила как нибудь потом закажу. С утра встала и совершенно случайно купила. Вот как так?! Причём мальчика и девочку 

Пасхальный кролик с удлиняющимися лапами, Зеленый купить c доставкой на OZON по низкой цене (3549392596)

Смешной какой заяц  Ну пусть лежит, есть-то не просит 

4 минуты назад, brilliant сказал(а):

ну пилюли пью я . Называются магния цитрат. усБогаивают. Видимо сильно 

Мне тоже такие надо. Я как услышала в рекламе, "я извиняюсь, пожалуйста", так до сих пор успокоиться не могу   Муж им ответил - "пошли на фиг, спасибо" 

[Надежда 69 7244]

3 часа назад, brilliant сказал(а):

ну пилюли пью я . Называются магния цитрат. усБогаивают. Видимо сильно 

Доброго денечка всем. Галина, какие конкретно пьете , подскажите. Помогают? Эффект есть? Думаю, что тоже надо, а то что -то батарейка за зиму не зарядилась.

[Татьяна2305 63887]

Девочки, про магний...

1. Первая форма — магния оксид. Самая дешёвая и самая бесполезная. Усвоение 4-5%. Он почти не всасывается в кишечнике, работает как слабительное и выводится с калом. Если на банке написано просто "магний" без уточнения — скорее всего, это оксид. Тратишь деньги, а пользы ноль.

2. Вторая форма — магния цитрат. Усвоение 30-40%. Хорошо всасывается, мягко слабит. Подходит для тех, у кого запоры и нужна поддержка нервной системы. Часто используют перед сном — расслабляет мышцы и помогает уснуть. Плюс: доступная цена. Минус: при чувствительном кишечнике может вызвать диарею.

3. Третья форма — магния глицинат (бисглицинат). Лучшая форма для нервной системы. Глицин в составе успокаивает, снижает тревожность, улучшает сон. Усвоение 80-90%. Не слабит. Идеален для вечернего приёма, при стрессе, бессоннице, тревоге. Выбирай эту форму, если у тебя "всё бесит", "нервы ни к чёрту" или "не могу уснуть".

4. Четвёртая форма — магния малат (яблочнокислый). Лучшая форма для энергии. Малат участвует в цикле Кребса — главном энергетическом цикле клеток. Поднимает энергию, снимает мышечную слабость, помогает при фибромиалгии и хронической усталости. Идеален для утреннего приёма, если у тебя "нет сил даже встать".

5. Пятая форма — магния таурат. Лучшая форма для сердца и сосудов. Таурин в составе укрепляет сердечную мышцу, снижает давление, нормализует ритм. Усвоение высокое. Выбирай эту форму, если есть аритмия, скачки давления, вегетососудистая дистония, проблемы с сердцем.

6. Как понять, какая форма нужна:

Плохо спишь, тревога, "всё бесит" → глицинат

Нет энергии, всё время устала → малат

Аритмия, давление скачет → таурат

Запоры, при этом нервы → цитрат

Увидела в аптеке оксид → проходи мимо

[Big_Beatle 3920]

Какая умная!!!   Зауважал)))

[brilliant 44602]

1 час назад, Надежда 69 сказал(а):

Доброго денечка всем. Галина, какие конкретно пьете , подскажите. Помогают? Эффект есть? Думаю, что тоже надо, а то что -то батарейка за зиму не зарядилась.

наврала ведь опять. Гоните меня мётлами совсем с головой тогось  магния ХЕЛАТ у меня 

такой 

пока сложно сказать, только пить начала. Я правда самовольно. Без назначения 

[Гаврик 26647]

5 минут назад, brilliant сказал(а):

меня

Галя,что то не то ,ты употребляешь! Нету такого в списке

[brilliant 44602]

1 минуту назад, Гаврик сказал(а):

Галя,что то не то ,ты употребляешь!